Теперь можно оставлять отзывы!!! =)

Хочу выразить огромную благодарность за тренинг по мужскому, женскому и детскому здоровью. Просто кладезь полезной информации, донесенный и разжеванный нам обычным простым языком. Информация систематизирована так, что в голове выстраивается цепочка из этапов функционирования нашего организма. Мария очень четко донесла принцип действия причинно-следственных связей. После прохождения курса в голове сформировалось понимание того, что и зачем мы кладем в рот, а также, что стоит туда класть, а что нет, и какими будут последствия. Хочется двигаться в правильном направлении, тем более все инструменты теперь нам даны. Еще раз огромное спасибо Марии и Максиму за предоставленную возможность поучаствовать в их курсе.

Очень рада, что участвовала в тренинге. Информации было много и всё конечно не уложилось сразу, поэтому иногда захожу и просматриваю материалы частями. Много было полезного, интересного, и даже неожиданного, то, что не знала раньше. Благодарю за тренинг, за подробную информацию и возможность поисследовать и поизучать ее самостоятельно, здесь на портале.

Решила оставить и я свой отзыв-впечатления от Тренингра Женское, Мужское, Детское здоровье. Все мы знаем, что для здоровья необходимо питаться правильно. И все мы знаем или думаем, что знаем, как это делать. Но питаясь правильно не получаем нужного результата по здоровью и самочувствию. И как выяснилось "правильное питание" это все гораздо сложнее. И вот это сложнее Мария на тренинге обьясняет на столько простым и доступным языком, что понятно будет действительно абсолютно любому. Помимо этого на тренинге объём полученной новой информации для меня составил более 90% и это при условии что я много читаю и изучаю эту информацию. Очень благодарна за полученные знания!

Прошла Курс Здоровья будучи беременной. Начала применять информации сразу на практике на последних месяцах беременности, в итоге начала скидывать лишние кг и уменьшились отеки, врачи перестали пугать кефирными диетами. Готовить конечно пришлось себе отдельно, но это того стоит! Комфортное пищеварение, легкость в животе. Проходила еще до этого бесплатный марафон Мэри тоже отличные результаты по самочувствию были. Роды прошли успешно , родилась здоровая девочка 4400 кг видимо хорошо откормила))) Дальше начала восстанавливаться после родов сразу же как и рекомендовала Мэри на 3 день после родов. На мое удивление начал сдуваться живот и уменьшаться кровотечение. Когда уже вышла из больницы продолжила применять все практики восстановления и питания, а также детское питание сейчас изучаю благодаря большому обьему бесплатной информации у Мэри в блоге. Очень эффективно все прочувствовала на себе, спасибо!!!

Были проблемы с кишечником, вздутие, тяжесть, запоры быстрая утомляемость, к середине дня вялость. Не придавала значения завтракам, слабый перекус типа чая/ кофе с бутером. Начав применять полученные знания на практике у меня появились результаты: нормализовался стул, работа кишечника, и увеличилась работоспособность, появилась лёгкость. Еще наладив питание перестали выпадать волосы. Очень много всего полезного осталось после курса на все случаи жизни не только в голове, но и материалы скачала навсегда со мной- детям тоже пригодится, посоветовала!!!

С помощью курса , выявил у себя некоторые заболевания на ранней стадии, которые можно вылечить без последствий. Решилась проблема застоя веса, сдвинулся вниз на 7 кг. Улучшился водный баланс , к продуктам стал подходить с другой стороны. Если в общем - очень полезный и познавательный курс, как для лечения, так и для повседневной жизни. Мария - СПАСИБО!!!!!

После курса "Здоровое снижение веса" с Мэри ушла тяга к сладкому, смог убрать сахар и заменить сложными углеводами и хорошим завтраком по рациону, понравились разнообразное и вкусное меню. Ушла тяжесть в правом подреберье , стали меньше болеть ноги, джинсы спадать, изменения в обьемах - внутренняя сторона бедер перестала друг о дружку тереться , наладился стул и стало проще просыпаться по утрам, после еды теперь в сон не клонит. спасибо за такие изменения!)

Хочу поделиться резуль татами после прохождения курса. За 4 недели похудел на 5 кг, чувствую себя гораздо легче. Наладился сон, могу контролировать себя не кушать "мусорную" еду. Планирую продолжать питаться правильно, нравиться чувствовать себя здоровым человеком, много узнал информации о здоровом сбалансированном питании, благодарен за внимание, индивидуальный подход, Мария делаешь хорошее дело, молодец, твоя уверенность и спокойствие что все идёт по плану очень поддерживал на протяжении курса.

Еще вспомнилось что после прохождения курса Здоровое снижение веса с Мэри меньше стал шум в ушах, а под конец курса я решил бросить курить и продолжать снижать вес пока не снимут диагноз гепатоз печени и не снизится холестерин потому что пришло осознанное понимание что такое настоящий зож, а не то что нам рекламируют. Стал делать релакс день по воскресениям и теперь лучше восстанавливаюсь, буду продолжать в том же духе.

Всем привет! Если Вы думаете, что для того, чтобы похудеть нужно как можно меньше кушать или если Вы давно разочаровались в попытках сбросить вес, то этот курс создан для Вас! На курсе я поняла: 1) что не нужно морить себя голодом, чтобы стройнеть, 2) что не стоит сразу бежать в качалку, если у вас больше 10 кг лишнего веса. Стоит начать с питания, 3) что завтракать маленькой порцией сладкого десерта вредно для здоровья 4) что от нашей гормональной системы и повышенного сахара зависят результаты похудения. Применила на практике: 1)сбалансированное питание и теперь не тянет на сладкое и живот никогда не болит, ушла тяжесть в желудке, 2) различные упражнения, которые помогают в похудении и теперь могу себя представить стройной, 3) оптимизацию готовки. Теперь я готовлю на несколько дней вперёд и не срываюсь на вредную пищу; 4) кардио тренировки по 60 минут в день. И чувствую себя бодрой и активной в течение дня) Бонусом получила похудение на 2,5 кг за первый месяц) Благодарю Мэри за чудесный курс, который помог понять потребности организма и поверить в себя и свои силы)

Как бы тема здоровья, правильного питания и фитнеса не звучала на каждом углу - пока ты молодой и у тебя много сил и энергии -мало кого она заинтересует в полной мере… Но последний год чувство постоянной усталости и того что что то идёт не по плану мучало меня всё сильнее и непонимание-вроде еще 30 лет-но почему просыпаешься, а уже устал???!!! И так совпало, что Мэри пригласила меня на курс «Здоровое снижение веса». С весом у меня всё в порядке, но это курс не только про то как снизить вес -он про здоровье, про мышление, про осознанное и бережное отношение к своему организму. И постепенно включая в свою жизнь полезные привычки, выстроив режим питания, научившись делать оптимизацию, выполняя упражнения из курса(например на избавление от пищевой зависимости) - пришло понимание причин плохого самочувствия, получилось взять под контроль пищевую зависимость над сладостями и общее состояние стало гораздо лучше. Мэри, спасибо за приглашение на курс , за чек-ап с анализами и подробные советы в прохождении мед обcледования желчного пузыря, за индивидуальное ведение и готовность ответить на все волнующие вопросы, и конечно за «волшебные пинки» -ведь несмотря на моё периодическое сопротивление , лень-ты не отставала от меня и давала альтернативные способы решения проблемы-и я всё же получила свой результат.

На курс «Здоровое снижение веса» я попала в самый пик своих бесконтрольных «зажоров» и максимального проявления пищевых зависимостей и , честно говоря, не особо верила, что мне что-то может помочь. Но, доверившись Мэри, с которой я уже прохожу не первый курс, решила дать себе ещё один шанс. Весь месяц я плелась в отстающих, сопротивление накрыло с головой и мне казалось, что и в этот раз я не справилась. Но как и говорила Мэри, в какой-то момент «что-то должно щелкнуть» и оно щелкнуло, на финише нашего курса. По итогу -4 кг, прежде чем что-то положить в рот, включается мозг, для чего и почему и надо ли оно мне. Стала оптимизировать приготовление пищи, контролировать рацион, Перестала заедать стресс, утешая себя вкусняшками. А если очень хочется, то выбираю не магазинное, а пользуюсь рецептами «нарядной» еды. К слову, магазинное теперь у меня под полным контролем, быстро изучать состав продуктов вошло уже в привычку. Благодарю Мэри за очередной интересный курс, наполненный огромным количеством полезной, нужной, усвояемой информации. За поддержку, за терпение, за то, что всегда на связи и поддерживала добрым словом, когда опускались руки и включались капризы.

Прошла курс Здоровое снижение веса !!! Спасибо Мэри Нутрициологу за огромное количество качественной информации , меню, рецептов, индивидуальный рацион, все было разложено по полочкам на вебинарах и консультациях. В голове сформировалась мысль, что не хочется есть вредных продуктов, реально стала смотреть на качество продуктов, и если он не качественный, то я его не хочу в себя пихать, на этом питании мне комфортно, не хочется сладкого, алкоголя. Спустя некоторое время после применения индивидуального рациона ушла тяжесть в области желудка , вздутие, периодические боли, присутствует чувство легкости, а самое главное я научилась результативно выстраивать свой рацион питания.

После прохождения курса Здоровое снижение веса по итогу могу сказать что получила ощущение легкости, пропала тяжесть внизу живота. Перестала есть всякую дрянь))), даже смотреть на нее не хочется , чувство голода вообще практически не возникает, потому что придерживаюсь своего меню . Пропала изжога (иногда она меня посещала ранее) . Прибавилось энергии , хочется куда-то бежать. Раньше хотелось больше поспать, сейчас такого нет. Минус 3кг, и на мне джинсы, которые в прошлом году на живот еле налезали. В целом курсом довольна.

Хочу сказать огромное спасибо Мэри за ее вебинары, созвоны объясняла все доходчиво и понятно делала д/з не просто тупо рецепты и все а для чего, почему что нужно сделать какие анализы сдать. Я решила им доверится до них я много где была на марафонах но это все ерунда. У меня были проблемы с желудком и кишечником, изжога, вздутие и зависимость. После 5 недельного курса все наладилось. Огромное спасибо и Аннечке это психололог она все раставила в моей голове по местам без нее бы не знаю смогла бы я не сорватся. Вообщем спасибо Вам девочки за то что вы делаете для нас. Я стараюсь работаю над с собой похудела на 3 кг и улучшилось ЖКТ